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320 g di quinoa, grano saraceno e farro
300 g di carciofi
150 g di scamorza
1 cipolla bianca
3 cucchiai di olio evo
50 g di parmigiano reggiano grattugiato
2 cucchiai di fecola di patate
olio di arachide q.b.
farina di riso q.b
pepe q.b.
sale q.b.
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In una padella antiaderente mettete 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva e la cipolla a rondelle sottili, lasciate stufare finché sarà trasparente.
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Pulite i carciofi, eliminate le foglie esterne e il fieno centrale e uniteli nella padella della cipolla; fate insaporire qualche minuto. Salate e pepate, togliete dal fuoco e fate intiepidire.
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Lessate la quinoa, il grano saraceno e il farro seguendo le indicazioni sulla confezione (circa 20 minuti) e fate intiepidire in una ciotola; aggiungete la fecola di patate, il formaggio grattugiato, i carciofi e amalgamate. Aggiustate di sale e pepe.
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Prelevate delle piccole porzioni di composto, inserite al centro qualche pezzettino di scamorza e passate nella farina di riso.
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In una padella antiaderente scaldate abbondante olio di arachide e friggete le polpette, poche alla volta, da ogni lato, fino a doratura. Passate in carta assorbente da cucina prima di servire.